Conseils de décoration d'intérieur pour les yeux vieillissants - Choix de la peinture et des stores

Conseils de conception d'intérieur pour le vieillissement des fenêtres et des murs Tonomy Shop

Il existe toutes sortes de solutions de design d'intérieur pour adapter une maison au vieillissement qui sont élégantes, amusantes et lointaines. Considérer comment éclaircir correctement un espace est un sujet important pour les adultes plus âgés. Il s'avère que, peu importe le nombre d'anniversaires que nous ayons pu célébrer, la qualité de la lumière est la clé de notre qualité de vie.

Dans notre dernier article, Six conseils pour améliorer l'éclairage domestique pour les yeux vieillissants, nous nous sommes penchés sur ce qui arrive à nos yeux à mesure qu'ils vieillissent et comment ces changements affectent la façon dont nous percevons la lumière, les couleurs et les espaces autour de nous, et nous avons énuméré quelques excellentes solutions d'éclairage et des luminaires pour compenser ces changements.

Dans cet article, nous parlons de l'importance de la lumière du jour pour la santé physique et mentale des personnes âgées, comment maximiser les bénéfices du soleil dans nos maisons lors du choix des couleurs de peinture et la façon de contrôler la lumière qui passe par nos fenêtres pour éviter éblouissement.

L'importance de la lumière du jour pour le bien-être des personnes âgées

La lumière du soleil est liée à la fonction saine de notre corps et est bien connue comme une source importante de vitamine D. À mesure que nous vieillissons, il est important d'avoir suffisamment de vitamine D car elle aide à réduire la douleur musculo-squelettique et les douleurs articulaires. Passer un peu de temps sous la lumière directe du soleil aidera toute la raideur du matin.

La lumière naturelle est également la clé pour obtenir une bonne nuit de sommeil. Si vous êtes l'un des 40 à 70 pour cent des personnes âgées de 65 âgées qui souffrent de troubles chroniques du sommeil,vous voudrez peut-être évaluer la quantité de lumière du soleil que vous obtenez, car plus de lumière du soleil est égal à un meilleur sommeil.

Avoir la bonne lumière du jour affecte notre rythme circadien qui est le cycle 24-heure de nos processus biologiques, autrement connu sous le nom de notre horloge interne du corps. Si notre horloge corporelle est interrompue, elle peut avoir un impact sur notre santé et est liée à l'insomnie, à l'obésité, au diabète, à la dépression, à l'anxiété, au trouble bipolaire et aux affections affectives saisonnières. Cette étude suggère que les aînés devraient être exposés à la lumière du jour prévue le matin et le soir pour la prévention et l'amélioration de ces troubles. Tout cela pour dire qu'il est important de penser à la façon dont vous allumez votre maison!

Maximiser l'éclairage naturel à l'intérieur pour les personnes âgées

Comme la lumière du jour est la source lumineuse idéale pour stimuler le rythme circadien, nous devrions envisager d'ajouter des salles de soleil, des puits de lumière et des espaces extérieurs facilement accessibleslorsque nous améliorons nos maisons pour accueillir nos futurs êtres âgés.

Deux autres réparations relativement simples pour rendre la lumière intérieure naturelle plus uniforme

Le premier n'est pas surprenant, la peinture. Les couleurs foncées ont tendance à absorber la lumière, et les couleurs claires reflètent la lumière, afin de garder votre palette sur le côté pâle afin de maximiser l'effet de la lumière naturelle entrant dans vos fenêtres. La lumière lumineuse traversant des fenêtres qui sont encadrées par des murs sombres rendra difficile pour vos yeux de s'adapter de la lumière de la fenêtre aux murs sombres. Gardez la peinture en couleur pour réduire le contraste. Cela facilitera les élèves qui ne se dilatent pas aussi facilement qu'ils l'ont fait. Cet exemple de la créatrice Emily Henderson prend en compte ce principe à la Sunrise Senior Living Communauté à DC.

Emily Henderson Sunrise Senior Living

Lorsque vous choisissez la peinture à utiliser, considérez qu'elle est Light Reflective Value (LRV). Les LRV plus élevés contribuent à créer une sensation de «jour» éclairée. Si la couleur que vous choisissez a un LRV au-dessus de 50, il renverra plus de lumière qu'il absorbera. Sélectionnez une peinture qui possède un LRV de 70-80 pour les murs et 80-90 pour les plafonds. En outre, plus le niveau de brillance de votre peinture est élevé, plus vous risquez d'avoir un effet d'éblouissement de la lumière du soleil ou de la lumière intérieure qui frappe le mur et créez un point chaud, ce qui peut être inconfortable pour les yeux plus anciens, choisissez donc une base mate ou coquille d'oeuf.

Choisir la peinture pour les yeux vieillissants Tonomy Shop

Trois exemples de traitements de fenêtres qui réduisent l'éblouissement

Les stores translucides sont une excellente façon de laisser la lumière dans une pièce et de la garder uniforme en même temps. Ils réduisent les piscines de lumière et les ombres, ainsi que l'éblouissement direct, ce qui facilite l'ajustement des yeux en diminuant le contraste et la sensibilité.

1. Les stores qui s'ouvrent en haut et en bas

Stores pour vieillissement en place - Tonomy Shop

Installez des stores qui s'ouvrent depuis le haut et le bas. Cela peut maximiser la quantité de lumière naturelle entrant dans votre maison sans créer de zones de contraste élevé en lumière et en ombre au niveau des yeux.

2. Rideaux transparents

Traitement des fenêtres pour le vieillissement en place Tonomy Shop

Les rideaux simples sont une option peu coûteuse pour laisser passer la lumière sans l'éblouissement. Cette piste "autour du coin" d'Ikea ​​est un bel exemple d'intégration de stores dans le décor mural.

3. Volets

volets pour le vieillissement en place Tonomy Shop

Si vous disposez d'un budget plus large, les volets sont une autre manière agréable de réguler la lumière, bien qu'ils puissent encore créer des pools de lumière et d'éblouissement. Utilisez-les en même temps que des stores ou des stores si vous êtes très sensible à la luminosité ou utilisez-les dans des fenêtres qui ne reçoivent pas la lumière directe du soleil. Image à gauche de Hunter Douglas.

 

Nous espérons que vous avez trouvé ces conseils utiles! Nous sommes dévoués à améliorer la vie des personnes âgées grâce à des interventions de conception de toutes sortes. Vous pouvez en apprendre plus à propos de Tonomy Shop et nos initiatives pour fabriquer des accessoires élégants pour les personnes âgées qui ont pour but de maintenir un style de vie agréable en cliquant ici .


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